Odnos, ki ga imamo do sebe, je temelj drugih odnosov v našem življenju. Samopodoba, samospoštovanje in samozavedanje so tisti, ki gradijo našo podzavest. Podzavest pa je tista, ki vpliva na naše interakcije z zunanjim svetom. Če se do sebe ne obnašamo spoštljivo, se ne cenimo ali imamo negativno predstavo o sebi, se to močno odraža tudi v naših odnosih z drugimi ljudmi. Tako oblikovana podzavest dobesedno kliče po slabih odnosih.
Kadar v sebi nosimo občutke manjvrednosti, nezadostnosti ali celo sovraštva do sebe, bo naša podzavest ustvarjala takšne okoliščine, ki bodo te občutke potrjevale. Naše notranje stanje pogosto deluje kot magnet, ki pritegne situacije, v katerih se naša prepričanja potrjujejo. Torej, če globoko v sebi verjamemo, da nismo vredni ljubezni, spoštovanja ali prijaznosti, bomo verjetno pritegnili ljudi, ki bodo to prepričanje krepili – bodisi s kritiko, nespoštljivostjo, zavračanjem, včasih celo z nasilnim ravnanjem.
Podobno velja za staro modrost: “Ravnaj z drugimi tako, kot želiš, da drugi ravnajo s teboj.” To je dragocen nasvet, vendar pa se lahko hitro znajdemo v težavah, če nimamo zdravega odnosa do sebe. Če sami sebe ne spoštujemo in ne ljubimo, kako lahko pričakujemo, da bomo znali ravnati z drugimi na način, ki bi ga želeli zase? V odnosih z drugimi pogosto izražamo tisto, kar čutimo do sebe. Če smo do sebe strogi, samokritični ali celo destruktivni, bo takšen odnos do sebe prešel tudi v naše odnose z drugimi.
Vse to se odvija na zelo subtilni ravni, pogosto nezavedno. Lahko se znajdemo v začaranem krogu, kjer svoje notranje nezadovoljstvo projiciramo na druge in posledično prejemamo enako energijo nazaj. Naša podzavest je močna sila, ki nenehno vpliva na naše vedenje, misli in občutke, ne glede na to, ali se tega zavedamo ali ne. Zato je tako pomembno, da si prizadevamo razviti pozitiven odnos do sebe – ne zaradi drugih, ampak predvsem zaradi nas samih.
Ko se naučimo ljubiti, ceniti in spoštovati sebe, se naša energija spremeni. Začnemo oddajati drugačno vibracijo, kar pritegne tudi drugačne ljudi in situacije. Ljudje, ki nas srečajo, to zaznajo, četudi na nezavedni ravni, in pogosto se zgodi, da začnejo tudi sami bolje ravnati z nami. Če se postavimo za svoje vrednote, postanemo bolj samozavestni in umirjeni, in to prenašamo v vse svoje odnose.
Zdrav odnos do sebe ni nekaj, kar bi se zgodilo čez noč. Gre za proces, ki zahteva čas, trud in zavestno delo. Dobro je, da prepoznamo svoje negativne vzorce mišljenja, strahove in negotovostmi, ter postopoma gradimo ljubeč in podporen odnos do sebe. Zdrav odnos do sebe ne pomeni, da smo popolni, temveč da se sprejemamo takšne kot smo, se učimo iz svojih izkušenj in si dajemo dovoljenje za rast in razvoj.
